Category: Kako prehrana utječe na hidrataciju međukraljskih diskova

Kombinacija ugljikohidrata, vlakana i zasićenih masti. Kontrola glikemijskog indeksa (GI): Tjesteninu treba kuhati al dente (ne sasvim) kako bi se smanjio njezin GI. Mast u umaku i vlakna u tikvicama…